Tafelspitz, Bofrost

320 kcal

Brennwert

10 g

Kohlenhydrate

38 g

Eiweiß

14 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

320 kcal
1340 kJ

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

10 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,5%

Kohlenhydr.

47,6%

Eiweiß

39,8%

Fett

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

8037

Schritte

1 Std. 36 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 24 Min.

Radfahren

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-50 kg

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