Tafelspitz mit Wurzelgemüse und Semmelkren, Gourmet

422 kcal

1 Schüssel

35,2 g

Kohlenhydrate

30,8 g

Eiweiß

17,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

422 kcal
1769 kJ

Eiweiß

30,8 g

Kohlenhydrate

35,2 g

Zucker

13,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

17,6 g

Gesättigte Fettsäuren

13,2 g

Andere

Salz

13,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,2%

Kohlenhydr.

29,1%

Eiweiß

37,7%

Fett

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

10608

Schritte

2 Std. 6 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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