Tagliatelle, Barilla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 356
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 71,7 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
356 kcal
1.491 kJ
17,8 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
71,7 g
26,8 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 356 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tagliatelle, Barilla" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 356,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Tagliatelle, Barilla", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Tagliatelle, Barilla" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Tagliatelle, Barilla" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 71,7 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Tagliatelle, Barilla" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tagliatelle, Barilla" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.06.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Barilla. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Barilla.

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