Tagliatelle, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 25,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
25,1 g
9,4 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tagliatelle, gekocht" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 159,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Tagliatelle, gekocht", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tagliatelle, gekocht" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Tagliatelle, gekocht" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 25,1 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,3 Gramm. Somit hat "Tagliatelle, gekocht" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Tagliatelle, gekocht" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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