Tagliatelle mit Lachs, Bofrost

670 kcal

Brennwert

69,5 g

Kohlenhydrate

28,5 g

Eiweiß

29,5 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

670 kcal
2805 kJ

Eiweiß

28,5 g

Kohlenhydrate

69,5 g

Zucker

6 g

Ballaststoffe

6,5 g

Fett

29,5 g

Gesättigte Fettsäuren

14,5 g

Andere

Salz

3,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,1%

Kohlenhydr.

17,3%

Eiweiß

40,6%

Fett

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

16827

Schritte

3 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 55 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner