Tagliatelle mit Lachs, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 770
    Kalorien
  • 38,5 g
    Fett
  • 72,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
770 kcal
3.224 kJ
38,5 %
Fett
38,5 g
59,2 %
gesättigte Fettsäuren
20,0 g
90,9 %
Kohlenhydrate
72,0 g
26,9 %
Eiweiß
31,0 g
42,5 %
Ballaststoffe
6,5 g
2,2 %

Wie verbrennst du 770 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    230 min
  • Joggen

    Joggen

    73 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    134 min
  • Radfahren

    Radfahren

    126 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tagliatelle mit Lachs, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 154,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Tagliatelle mit Lachs, Bofrost" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tagliatelle mit Lachs, Bofrost" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Tagliatelle mit Lachs, Bofrost" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,2 Gramm. Damit besitzt "Tagliatelle mit Lachs, Bofrost" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Tagliatelle mit Lachs, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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