Tagliatelle Wildlachs, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 495
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
495 kcal
2.072 kJ
24,8 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
9,5 g
43,2 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 495 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    129 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tagliatelle Wildlachs, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Wert von 99,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Tagliatelle Wildlachs, Frosta", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Tagliatelle Wildlachs, Frosta" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tagliatelle Wildlachs, Frosta" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,8 Gramm. Damit besitzt "Tagliatelle Wildlachs, Frosta" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Tagliatelle Wildlachs, Frosta" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.06.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 14.06.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frosta. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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