Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 698
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 124,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
698 kcal
2.920 kJ
34,9 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
14,8 %
Kohlenhydrate
124,0 g
46,3 %
Zucker
3,3 g
6,5 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Salz
0,1 g
2,1 %
Ballaststoffe
7,5 g
2,5 %

Wie verbrennst du 698 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    208 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    122 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Brennwert von 279,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 49,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,2 g. Somit enthält "Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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