Tagliolini freschi nero, Maestro Pastaio, Giovanni Rana

698 kcal

1 Tüte

124 g

Kohlenhydrate

28 g

Eiweiß

10 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

698 kcal
2920 kJ

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

124 g

Zucker

3,3 g

Ballaststoffe

7,5 g

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

3,3 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

71%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

13%

Fett

Wie verbrennst du 698 Kalorien?

17517

Schritte

3 Std. 28 Min.

Gehen

1 Std. 6 Min.

Joggen

3 Std. 2 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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