Tamara Waldfrucht Konfitüre extra, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 49
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tamara Waldfrucht Konfitüre extra, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 245,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Tamara Waldfrucht Konfitüre extra, Aldi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Tamara Waldfrucht Konfitüre extra, Aldi" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Tamara Waldfrucht Konfitüre extra, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 58,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Damit enthält "Tamara Waldfrucht Konfitüre extra, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Tamara Waldfrucht Konfitüre extra, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 04.02.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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