Tante Klara Orange extra Marmelade, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 49
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tante Klara Orange extra Marmelade, Norma" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Brennwert von 245,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Tante Klara Orange extra Marmelade, Norma" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Tante Klara Orange extra Marmelade, Norma" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tante Klara Orange extra Marmelade, Norma" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 59,9 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,2 g. Somit hat "Tante Klara Orange extra Marmelade, Norma" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Tante Klara Orange extra Marmelade, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 08.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

Teile diese Nährwertinformationen!