Tapitas Serrano Schinken Abraham, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
267 kJ
3,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,7 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tapitas Serrano Schinken Abraham, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 228,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Tapitas Serrano Schinken Abraham, Aldi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Tapitas Serrano Schinken Abraham, Aldi" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tapitas Serrano Schinken Abraham, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 30,0 Gramm. Damit besitzt "Tapitas Serrano Schinken Abraham, Aldi" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Tapitas Serrano Schinken Abraham, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.02.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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