Tarte au Citron, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.769
    Kalorien
  • 114,7 g
    Fett
  • 159,1 g
    Kohlenhydr.
  • 21,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.769 kcal
7.405 kJ
88,4 %
Fett
114,7 g
176,5 %
gesättigte Fettsäuren
67,7 g
307,8 %
Kohlenhydrate
159,1 g
59,4 %
Zucker
112,9 g
225,7 %
Eiweiß
21,1 g
28,9 %
Salz
1,0 g
16,0 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 1.769 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    529 min
  • Joggen

    Joggen

    168 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    308 min
  • Radfahren

    Radfahren

    463 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tarte au Citron, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 478,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Tarte au Citron, Dr. Oetker", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tarte au Citron, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tarte au Citron, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 43,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,7 g. Somit enthält "Tarte au Citron, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Tarte au Citron, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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