Tarte Normande aux Pommes, Día

252 kcal

Brennwert

31 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

11 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

252 kcal
1055 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

31 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

11 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,7%

Kohlenhydr.

6,7%

Eiweiß

41,6%

Fett

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

6329

Schritte

1 Std. 15 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 6 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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