Tasty Whey Strawberry, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 390
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 77,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Zucker
3,5 g
7,0 %
Eiweiß
77,0 g
105,5 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tasty Whey Strawberry, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Wert von 390,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Tasty Whey Strawberry, ESN" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tasty Whey Strawberry, ESN" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tasty Whey Strawberry, ESN" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 7,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 77,0 Gramm. Somit hat "Tasty Whey Strawberry, ESN" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tasty Whey Strawberry, ESN" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 17.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 17.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ESN. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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