Taubenfleisch (mit Haut), roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 873
    Kalorien
  • 70,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 54,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
873 kcal
3.656 kJ
43,7 %
Fett
70,7 g
108,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
54,9 g
75,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 15,4 mg 96,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 35,6 mg 3,6 %

Wie verbrennst du 873 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    261 min
  • Joggen

    Joggen

    83 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    152 min
  • Radfahren

    Radfahren

    228 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Taubenfleisch (mit Haut), roh" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Wert von 294,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Taubenfleisch (mit Haut), roh", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Taubenfleisch (mit Haut), roh" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Taubenfleisch (mit Haut), roh" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 18,5 g. Somit besitzt "Taubenfleisch (mit Haut), roh" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Taubenfleisch (mit Haut), roh" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.10.2008 aktualisiert. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung.

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