Taubenfleisch (ohne Haut), roh

356 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

43,9 g

Eiweiß

18,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

356 kcal
1492 kJ

Eiweiß

43,9 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

18,8 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

18,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

32,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

50,7%

Eiweiß

49,3%

Fett

Wie verbrennst du 356 Kalorien?

8951

Schritte

1 Std. 47 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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