Tavuk Göğsü, Yayla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tavuk Göğsü, Yayla" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Energiewert von 110,5 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Tavuk Göğsü, Yayla", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Tavuk Göğsü, Yayla" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tavuk Göğsü, Yayla" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,6 g. Damit besitzt "Tavuk Göğsü, Yayla" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tavuk Göğsü, Yayla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 08.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.06.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Yayla. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Yayla.

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