Tee & Kaffee Gebäck Vanille, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 599
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 86,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
599 kcal
2.507 kJ
29,9 %
Fett
22,5 g
34,6 %
Kohlenhydrate
86,3 g
32,2 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 599 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    179 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    157 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tee & Kaffee Gebäck Vanille, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 479,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Tee & Kaffee Gebäck Vanille, 3 Pauly", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Tee & Kaffee Gebäck Vanille, 3 Pauly" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tee & Kaffee Gebäck Vanille, 3 Pauly" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 69,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,0 g. Damit hat "Tee & Kaffee Gebäck Vanille, 3 Pauly" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Tee & Kaffee Gebäck Vanille, 3 Pauly" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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