Tee-Olé Mate-Minze, Ileburger Sachsenquelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tee-Olé Mate-Minze, Ileburger Sachsenquelle" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 30,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Tee-Olé Mate-Minze, Ileburger Sachsenquelle" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Tee-Olé Mate-Minze, Ileburger Sachsenquelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tee-Olé Mate-Minze, Ileburger Sachsenquelle" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,1 Gramm. Damit hat "Tee-Olé Mate-Minze, Ileburger Sachsenquelle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tee-Olé Mate-Minze, Ileburger Sachsenquelle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ileburger Sachsenquelle. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ileburger Sachsenquelle.

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