Teff Mehl, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.568
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 456,0 g
    Kohlenhydr.
  • 89,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.568 kcal
10.752 kJ
128,4 %
Fett
16,0 g
24,6 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
456,0 g
170,1 %
Zucker
20,0 g
40,0 %
Eiweiß
89,6 g
122,7 %
Salz
0,8 g
13,3 %
Ballaststoffe
64,0 g
21,3 %

Wie verbrennst du 2.568 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    768 min
  • Joggen

    Joggen

    244 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    448 min
  • Radfahren

    Radfahren

    672 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Teff Mehl, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 321,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Teff Mehl, 3 Pauly", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Teff Mehl, 3 Pauly" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Teff Mehl, 3 Pauly" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 57,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,2 Gramm. Damit besitzt "Teff Mehl, 3 Pauly" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Teff Mehl, 3 Pauly" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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