Teff Toast, glutenfrei, Moulin d'Amhara

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 382
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 82,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
82,4 g
30,7 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Teff Toast, glutenfrei, Moulin d'Amhara" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 382,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Teff Toast, glutenfrei, Moulin d'Amhara" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Teff Toast, glutenfrei, Moulin d'Amhara" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Teff Toast, glutenfrei, Moulin d'Amhara" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 82,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,6 g. Damit hat "Teff Toast, glutenfrei, Moulin d'Amhara" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Teff Toast, glutenfrei, Moulin d'Amhara" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Moulin d'Amhara. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Moulin d'Amhara.

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