Tender Schokolade, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.640
    Kalorien
  • 74,0 g
    Fett
  • 218,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.640 kcal
6.866 kJ
82,0 %
Fett
74,0 g
113,8 %
gesättigte Fettsäuren
46,0 g
209,1 %
Kohlenhydrate
218,0 g
81,3 %
Zucker
148,0 g
296,0 %
Eiweiß
24,4 g
33,4 %
Salz
0,5 g
8,7 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 1.640 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    490 min
  • Joggen

    Joggen

    156 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    286 min
  • Radfahren

    Radfahren

    429 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tender Schokolade, Milka" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Energiewert von 410,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Tender Schokolade, Milka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Tender Schokolade, Milka" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Tender Schokolade, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 54,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,1 Gramm. Damit besitzt "Tender Schokolade, Milka" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Tender Schokolade, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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