Tender XL à la Schwarzwälder Kirsch, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.013
    Kalorien
  • 43,8 g
    Fett
  • 141,3 g
    Kohlenhydr.
  • 13,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.013 kcal
4.239 kJ
50,6 %
Fett
43,8 g
67,3 %
gesättigte Fettsäuren
26,3 g
119,3 %
Kohlenhydrate
141,3 g
52,7 %
Zucker
93,8 g
187,5 %
Eiweiß
13,8 g
18,8 %
Salz
0,3 g
5,4 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 1.013 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    303 min
  • Joggen

    Joggen

    96 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    177 min
  • Radfahren

    Radfahren

    265 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Tender XL à la Schwarzwälder Kirsch, Milka" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 405,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Tender XL à la Schwarzwälder Kirsch, Milka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Tender XL à la Schwarzwälder Kirsch, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Tender XL à la Schwarzwälder Kirsch, Milka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,5 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 56,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,5 Gramm. Somit hat "Tender XL à la Schwarzwälder Kirsch, Milka" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Tender XL à la Schwarzwälder Kirsch, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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