Tender XL à la Tiramisu, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.075
    Kalorien
  • 53,8 g
    Fett
  • 136,3 g
    Kohlenhydr.
  • 13,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.075 kcal
4.501 kJ
53,8 %
Fett
53,8 g
82,7 %
gesättigte Fettsäuren
30,0 g
136,4 %
Kohlenhydrate
136,3 g
50,8 %
Zucker
93,8 g
187,5 %
Eiweiß
13,8 g
18,8 %
Salz
0,4 g
7,1 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 1.075 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    321 min
  • Joggen

    Joggen

    102 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    187 min
  • Radfahren

    Radfahren

    281 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Tender XL à la Tiramisu, Milka" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Brennwert von 430,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Tender XL à la Tiramisu, Milka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Tender XL à la Tiramisu, Milka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Tender XL à la Tiramisu, Milka" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 21,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 54,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,5 g. Somit besitzt "Tender XL à la Tiramisu, Milka" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Tender XL à la Tiramisu, Milka" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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