Teriyaki Soße

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

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    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Teriyaki Soße" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Energiewert von 56,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Teriyaki Soße" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Teriyaki Soße" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Teriyaki Soße" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,8 g. Somit hat "Teriyaki Soße" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Teriyaki Soße" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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