Thai Curry, Culinea

526 kcal

1 Portion

58,8 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Eiweiß

20 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

526 kcal
2202 kJ

Eiweiß

23,2 g

Kohlenhydrate

58,8 g

Fett

20 g

Andere

Salz

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,2%

Kohlenhydr.

18,2%

Eiweiß

35,6%

Fett

Wie verbrennst du 526 Kalorien?

13210

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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