Thai Curry mit Hühnchen und Reis

825 kcal

Brennwert

75,9 g

Kohlenhydrate

42,9 g

Eiweiß

33 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

825 kcal
3454 kJ

Eiweiß

42,9 g

Kohlenhydrate

75,9 g

Zucker

6,9 g

Ballaststoffe

6,6 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

6,3 g

Andere

Salz

2,6 g

Alkohol

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,2%

Kohlenhydr.

22,2%

Eiweiß

38,7%

Fett

Wie verbrennst du 825 Kalorien?

20719

Schritte

4 Std. 7 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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