Thai Green Curry, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 10,9 g
    Fett
  • 48,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
10,9 g
16,7 %
gesättigte Fettsäuren
8,5 g
38,6 %
Kohlenhydrate
48,3 g
18,0 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
2,2 g
36,7 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    99 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thai Green Curry, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 108,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Thai Green Curry, Weight Watchers" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Thai Green Curry, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Thai Green Curry, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,7 Gramm. Somit enthält "Thai Green Curry, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Thai Green Curry, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.02.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 17.02.2016 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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