Thai Kokos Suppe, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 14,3 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
900 kJ
10,8 %
Fett
14,3 g
21,9 %
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
54,5 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Zucker
8,0 g
16,0 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
1,4 g
23,8 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Thai Kokos Suppe, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 86,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Thai Kokos Suppe, Frosta" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Thai Kokos Suppe, Frosta" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thai Kokos Suppe, Frosta" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 5,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,1 g. Damit hat "Thai Kokos Suppe, Frosta" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Thai Kokos Suppe, Frosta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

Teile diese Nährwertinformationen!