Thai Nudeln mit schwarzer Pfeffersauce, Exotic Food

486 kcal

1 Packung

83 g

Kohlenhydrate

16,3 g

Eiweiß

8,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

486 kcal
2036 kJ

Eiweiß

16,3 g

Kohlenhydrate

83 g

Fett

8,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,4%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

15,7%

Fett

Wie verbrennst du 486 Kalorien?

12211

Schritte

2 Std. 25 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 7 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner