Thai Tongue Massage Dip, Whole Earth

288 kcal

Brennwert

7,5 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

20 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

288 kcal
1206 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Fett

20 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,1%

Kohlenhydr.

7,8%

Eiweiß

79,1%

Fett

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

7233

Schritte

1 Std. 26 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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