Thailändisches Cremiges Curry, Uncle Ben's

440 kcal

1 Glas

52,4 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Eiweiß

21,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

440 kcal
1842 kJ

Eiweiß

5,2 g

Kohlenhydrate

52,4 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

21,2 g

Gesättigte Fettsäuren

13,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,6%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

45,5%

Fett

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

11050

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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