Thaisuppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 11,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
11,1 g
4,1 %
Zucker
2,7 g
5,4 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
3,8 g
62,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
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    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Thaisuppe" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen Brennwert von 35,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Thaisuppe", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Thaisuppe" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Thaisuppe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,5 g. Damit enthält "Thaisuppe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Thaisuppe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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