Les Sauces Kräuter Hollandaise légère, Thomy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Les Sauces Kräuter Hollandaise légère, Thomy" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 103,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Les Sauces Kräuter Hollandaise légère, Thomy" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Les Sauces Kräuter Hollandaise légère, Thomy" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Les Sauces Kräuter Hollandaise légère, Thomy" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,0 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Somit besitzt "Les Sauces Kräuter Hollandaise légère, Thomy" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Les Sauces Kräuter Hollandaise légère, Thomy" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 25.07.2010 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 25.07.2010 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Thomy. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Thomy.

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