Reines Sonnenblumenöl, Thomy

828 kcal

100 Gramm

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

92 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

828 kcal
3467 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

92 g

Gesättigte Fettsäuren

9,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

26,5 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

50,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

0 g

Alkohol

0 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0 mg

Vitamin B6

0 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

53,3 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Biotin

0 mg

Kalzium

0 mg

Chlor

0 mg

Cholin

0 mg

Chrom

0 mg

Kobalt

0 mg

Kupfer

0 mg

Fluor

0 mg

Fluor

0 mg

Jod

0 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

0 mg

Mangan

0 mg

Molybdän

0 mg

Phosphor

0 mg

Kalium

0 mg

Selen

0 mg

Schwefel

0 mg

Zink

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

100%

Fett

Wie verbrennst du 828 Kalorien?

20795

Schritte

4 Std. 7 Min.

Gehen

1 Std. 19 Min.

Joggen

3 Std. 37 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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