Rot Weiß Ketchup & Mayonnaise, Thomy

541 kcal

100 Milliliter

43 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

40 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

541 kcal
2265 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

43 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

40 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,9%

Kohlenhydr.

0,7%

Eiweiß

67,3%

Fett

Wie verbrennst du 541 Kalorien?

13587

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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