Thon Mayo, Thomy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
548 kJ
6,5 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thon Mayo, Thomy" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Wert von 654,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Thon Mayo, Thomy" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Thon Mayo, Thomy" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thon Mayo, Thomy" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 69,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,3 Gramm. Damit besitzt "Thon Mayo, Thomy" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Thon Mayo, Thomy" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 13.11.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Thomy. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Thomy.

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