Thüringer 0,1% Fett Heidelbeeren, Heidecksburger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 122
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
509 kJ
6,1 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,2 %
Zucker
24,8 g
49,5 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thüringer 0,1% Fett Heidelbeeren, Heidecksburger" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 81,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Thüringer 0,1% Fett Heidelbeeren, Heidecksburger", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Thüringer 0,1% Fett Heidelbeeren, Heidecksburger" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thüringer 0,1% Fett Heidelbeeren, Heidecksburger" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,5 g. Somit enthält "Thüringer 0,1% Fett Heidelbeeren, Heidecksburger" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Thüringer 0,1% Fett Heidelbeeren, Heidecksburger" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heidecksburger. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Heidecksburger.

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