Thüringer Bratwurst, Wolf

265 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

22,6 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

265 kcal
1110 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

1 g

Zucker

0,5 g

Fett

22,6 g

Gesättigte Fettsäuren

10,2 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,5%

Kohlenhydr.

21,1%

Eiweiß

77,4%

Fett

Wie verbrennst du 265 Kalorien?

6655

Schritte

1 Std. 19 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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