Thüringer Himbeere 0,1% Fett, Herzgut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 122
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
509 kJ
6,1 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,2 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Thüringer Himbeere 0,1% Fett, Herzgut" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 81,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Thüringer Himbeere 0,1% Fett, Herzgut" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Thüringer Himbeere 0,1% Fett, Herzgut" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thüringer Himbeere 0,1% Fett, Herzgut" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit enthält "Thüringer Himbeere 0,1% Fett, Herzgut" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Thüringer Himbeere 0,1% Fett, Herzgut" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 08.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 08.08.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Herzgut. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herzgut.

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