Thüringer Leberkäse, Wolf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Thüringer Leberkäse, Wolf" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 242,9 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Thüringer Leberkäse, Wolf" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Thüringer Leberkäse, Wolf" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thüringer Leberkäse, Wolf" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 2,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,9 Gramm. Somit hat "Thüringer Leberkäse, Wolf" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Thüringer Leberkäse, Wolf" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wolf. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wolf.

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