Thüringer Rostbratwurst, Die Thüringer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.122 kJ
13,4 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
2,1 g
35,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Thüringer Rostbratwurst, Die Thüringer" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 268,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Thüringer Rostbratwurst, Die Thüringer", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Thüringer Rostbratwurst, Die Thüringer" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Thüringer Rostbratwurst, Die Thüringer" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,0 Gramm. Somit hat "Thüringer Rostbratwurst, Die Thüringer" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Thüringer Rostbratwurst, Die Thüringer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Produkt wurden am 03.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 03.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Die Thüringer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Die Thüringer.

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