Thunfisch in Bio-Olivenöl, Pan do Mar

286 kcal

Brennwert

2 g

Kohlenhydrate

23,9 g

Eiweiß

21 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

286 kcal
1197 kJ

Eiweiß

23,9 g

Kohlenhydrate

2 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

21 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

15 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

1,6 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,7%

Kohlenhydr.

32,5%

Eiweiß

64,8%

Fett

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

7183

Schritte

1 Std. 25 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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