Thunfisch Filets, Dreimaster

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 112
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
25,3 g
34,7 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Thunfisch Filets, Dreimaster" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 112,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Thunfisch Filets, Dreimaster", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Thunfisch Filets, Dreimaster" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thunfisch Filets, Dreimaster" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,3 g. Damit hat "Thunfisch Filets, Dreimaster" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Thunfisch Filets, Dreimaster" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 13.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dreimaster. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dreimaster.

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