Thunfisch Filets im eigenen Saft, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 170
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 39,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
710 kJ
8,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
39,0 g
53,4 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Thunfisch Filets im eigenen Saft, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 113,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Thunfisch Filets im eigenen Saft, K-Classic (Kaufland)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Thunfisch Filets im eigenen Saft, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Thunfisch Filets im eigenen Saft, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 26,0 g. Damit hat "Thunfisch Filets im eigenen Saft, K-Classic (Kaufland)" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Thunfisch Filets im eigenen Saft, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.08.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.08.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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