Thunfisch-Filets im eigenen Saft, Nixe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
23,6 g
32,3 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch-Filets im eigenen Saft, Nixe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 99,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Thunfisch-Filets im eigenen Saft, Nixe (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Thunfisch-Filets im eigenen Saft, Nixe (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Thunfisch-Filets im eigenen Saft, Nixe (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,6 g. Somit hat "Thunfisch-Filets im eigenen Saft, Nixe (Lidl)" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Thunfisch-Filets im eigenen Saft, Nixe (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 31.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 31.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nixe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nixe (Lidl).

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