Thunfisch Filets in eigenem Saft, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 167
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 38,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
697 kJ
8,3 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
38,3 g
52,4 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Thunfisch Filets in eigenem Saft, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 111,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Thunfisch Filets in eigenem Saft, Almare Seafood (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Thunfisch Filets in eigenem Saft, Almare Seafood (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thunfisch Filets in eigenem Saft, Almare Seafood (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,5 g. Somit hat "Thunfisch Filets in eigenem Saft, Almare Seafood (Aldi)" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Thunfisch Filets in eigenem Saft, Almare Seafood (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 09.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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