Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Dreimaster

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 26,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
26,3 g
36,0 %
Salz
0,4 g
7,2 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Dreimaster" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 115,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Dreimaster", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Dreimaster" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Dreimaster" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 26,3 Gramm. Somit besitzt "Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Dreimaster" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Thunfisch-Filets in eigenem Saft, Dreimaster" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 27.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dreimaster. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dreimaster.

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