Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss, Dreimaster

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
25,8 g
35,3 %
Salz
0,6 g
10,5 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
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    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss, Dreimaster" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 112,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss, Dreimaster" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss, Dreimaster" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss, Dreimaster" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,8 Gramm. Damit besitzt "Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss, Dreimaster" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss, Dreimaster" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 18.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dreimaster. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dreimaster.

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