Thunfisch Filets, Nixe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 24,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
24,6 g
33,7 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch Filets, Nixe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 124,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Thunfisch Filets, Nixe (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Thunfisch Filets, Nixe (Lidl)" aus der Kategorie "Fischkonserven" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Thunfisch Filets, Nixe (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,8 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 24,6 Gramm. Damit besitzt "Thunfisch Filets, Nixe (Lidl)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Thunfisch Filets, Nixe (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nixe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nixe (Lidl).

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