Thunfisch in eigenem Saft, Imperial

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 105
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Thunfisch in eigenem Saft, Imperial" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 105,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Thunfisch in eigenem Saft, Imperial" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Thunfisch in eigenem Saft, Imperial" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Thunfisch in eigenem Saft, Imperial" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 25,0 Gramm. Damit besitzt "Thunfisch in eigenem Saft, Imperial" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Thunfisch in eigenem Saft, Imperial" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 27.12.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.12.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Imperial. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Imperial.

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